テーピング。

ただいま足にテーピング中。
体重が重いせいか、いろいろと足の裏に負荷が掛かりまして、現在治療中でございます。

仕事中でも、足裏がピリリと痛むのです。なので、テーピング。
明日は仕事が休みなので、休足を…といきたいところですが、最近デブりましたので運動をしようかと。自虐的ねw

体重の方は、一時よりもプラス４kgなリバウンド感…

悲しい現実です。今日は食事にちょいと気を使ったので、昨日よりはマシなのですが、それでもまだまだおデブです。けど体脂肪率の方は、過去最低な値をはじき出していたので満足ですww

もうすぐ医療・介護系な講習を受けようとしているので、その予習を明日にでもしようと思います。それと、さっさと図書館に本を返却にしに行かなきゃなー。あと、銀行と郵便局にもいかなきゃなー。

忙しそうですww

なので、明日に備えてもう寝ます。

ＢYE★