デブの恐ろしさ。

食事


【あさ】

  1. バナナ 2本
  2. だし巻き卵 1カケラ


【ひる】

  1. かぼちゃ 1カケラ
  2. プチゼリー 1個
  3. 豆ご飯
  4. 栗ようかん 1個
  5. マックフライポテトM 454kcal
  6. ジューシーチキン 赤唐辛子 470kcal


【よる】

  1. ばら寿司
  2. お吸い物

【運動】

  • 腰振り 30回×2set


体重　：66,2kg
体脂肪：25,0％

↑この体重の値は、お風呂から出てきたときの値なんだけど、お風呂に入る前にも一応体重計に乗っていて、そのときは67,4Kgだったという1Kgマイナスの恐ろしさ！w


ＢYE★