2008-07-30 増量。 食事 【あさ】 納豆ご飯(ネギ 鮭フレーク のり) メンチカツ 1個 ポテトサラダ カール 394kcal 【ひる】 味噌汁 38kcal ごはん 一膳 【よる】 お好み焼き 2枚 ポテトサラダ 【運動】 なし 体重 :66,2kg体脂肪:30,5% 体重増えた;ω; BYE★